Tiina Suur kirjutas:

Tere, kallid kõhutantsijad!
 
Eesti "soe" suvi on läbi saamas ja vaja uut energiat talveks. Kes soovib seda läbi tantsu teha, siis parim viis naise tervisele on kõhutants. Suvel oli mul rohkem aega ja töötasin välja uue lähenemise läbi sisemise tunnetuse, erinevatel kursustel  kõhutantsu ja joogat praktiseerides, tšakrate süsteemi ja teadlikku tegevust kasutades. Tulemus on üllatavalt hea – rohkem energiat, rohkem jõudu ja tasakaalu elu igapäevaasjade tegemisel. Muidugi nauding tantsust ja keha liikumise ilust! See ei tule asju poolikult tehes, vaid ikka täiega asja nautides. Kõhutants muutub täpsemaks ja liigutused kaunimaks ning mida õigem (kehale omane ürgsest ajast) liikumine, seda rohkem on tunda kehas tekkivaid naudingud ja aistinguid. Minu suurim soov on teile seda jagada. Kasutage ära minu sisemist tunnetust ja teadlikkust kehas toimuvatest protsessidest. Tule proovi, kas sinuga toimub sama.
 
  Kõhutantsupäev toimub Uulu rahvamajas 25.08 alates kella 10.00 kuni umbes keskööni.
Tasu 15.-   !!! 

Päevakava:
kell 10.00 kogunemine
kell 10.30- 12.00 intensiivne kõhutantsutrenn, rõhk on tehnikal, kasutades tšakrate süsteemi ja teadlikku tegevust
kell 12.00 - 12.30 venitused, kasutades jooga asendeid
kell 12.30 - 13.00 meditatsioon – juhendan teid teel teada saama endast midagi, mis muidu on peidetud, kuid aitab teid elus paremini toime tulla. See võib ajaliselt natuke pikem olla, sõltub teist.
Need on kolm erinevat lähenemist, mis ei ole eraldivõetavad. See ongi see õppimise, omandamise ja nautimise süsteem, millest oli alguses juttu. Räägin täpsemalt tantsupäeval.
 
kell 13.00- lõunasöök, tutvumise ja lobisemise aeg
 
kell 14.30-...17.00 algavad vanade tantsude trennid, kõikidele gruppidele eraldi või ühistantsud koos See ajakava moodustub vajaduse järgi. Kõik saavad turgutada üles esitamisele tulevad tantsud, puhata ja tantsida vahetustega. Siin on aeg kasutada päeva alguses õpitud tehnikaid ja muidugi meenutada ning nautida juba õpitud tantse. Puhkuse ajal on hea vaadata, kuidas teistel  läheb.
kell 17.00 kerge eine
kell 17.30 saali kaunistama ja ennast ilusaks tegema
kell 19.00 kontsert – kutsu tuttavad ennast vaatama, pilet 2.-
Kõik toimub Uulu rahvamajas, maja on meie päralt.

Peale kontserdi lõppu ja külaliste ära saatmist oma pidu.
Oma pidu on ülesehituselt sama, mis alati olnud. Ka see aasta on minu poolt Teile ilusate tantsimiste eest Urmas Jalaka valmistatud kook või tort. Tantsime neid tantse, mis esitusele ei läinud, kus kõik saavad kaasa lüüa. Sööme, joome, naudime kordaläinud päeva.
 
Võta kaasa: trenniriided, joogamatt või kaltsuvaip, pleed või tekk meditatsiooni ajaks. Toidunõud: supi, koogi, tee ja kohvi jaoks. Oma peoks: oma valmistatud toit (midagi, mida sulle meeldib valmistada ja ka teistele pakkuda, saab retsepte vahetada nagu ikka), jook (võib olla ka alkohol, kui soovid), oma peolaua katame ise nii, et sinna võta kaasa see, mida sa ise kõige rohkem armastad süüa peale tegusat päeva..
Mis kõige tähtsam, esinemisriided ja ehted ning meigivahendid ja sõbralikkus, heatahtlikkus ning armastus tantsu vastu!
Kui sul on midagi, mis sobib meie saali kaunistama, võta kaasa, igasugused lilled on väga oodatud.
 
Registreerimine: teata oma nimi ja kuhu gruppi kuulud, ning vali õpitud tantsude seast kolm, mida sul kõige enam tantsida meeldib ja pane ka need registreerimisel kirja. Registreerida saab kuni 23.08 neljapäeva õhtuni minu mailile tiina0700@hot.ee.
 
Tiina Suur